Zeit für mich! Dein 7-Tage-Kurs

Bist du bereit, Dir eine Woche bewusst „Zeit für Dich“ zu nehmen?

Der 7-Tage-Kurs* bietet Dir die Gelegenheit, Dich von stressigen Gedanken zu befreien und Dich gezielt auf Entspannung und Selbstfürsorge zu fokussieren. Ich werde Dich mit täglichen Mails, inspirierenden Videos und praktischen Übungen unterstützen, einen ersten Schritt in die richtige Richtung zu machen und mehr Entspannung in Dein Leben zu bringen.

Hast Du genug von Stress und Deinen stressigen Gedanken?

Sehnst Du Dich nach Gelassenheit und innerer Ruhe im Alltag?

Weißt Du (noch) nicht, wie Du den ersten Schritt machen kannst?

Mein 7-Tage-Kurs* bietet Dir Werkzeuge und Inspiration, um Stress abzubauen, Gelassenheit zu finden und jeden Tag ein Stück mehr Balance in Dein Leben zu bringen

Was dich Dich während unserer gemeinsamen Woche erwartet.

Erkenne, wo Dein „stressiger“ Schuh drückt.

Definiere klar Deine Ziele und Wünsche.

Erkenne und analysiere den stressigen Gedanken, der Dich am meisten belastet.

Lerne, eine neue Perspektive einzunehmen und Deine Denkweise zu verändern.

Fokussiere Dich auf das, was in Deinem Leben bereits gut läuft.

Erfahre, wie Bewegung Deine Stimmung hebt und Stress abbaut.

Setze die gewonnenen Erkenntnisse und Routinen in die Tat um.

Du bekommst Zugang zu inspirierenden Videos für jeden Tag des Kurses inklusive einer praktischen Übung für die sofortige Umsetzung Deines neuen entspannteren Lebens. Jeden Tag sende ich eine motivierende E-Mail. Diese täglichen Impulse helfen Dir, Deinen Fokus von Stress auf Entspannung und Selbstfürsorge zu lenken. Am Ende der Woche wirst Du bereits erste Fortschritte in die Richtung gemacht haben, die Du Dir wünschst. Ich freue mich, Dich auf diesem Weg zu begleiten!

Bist Du bereit für Deine ersten Schritte in die Gelassenheit?

Starte noch heute und nimm Dir bewusst Zeit für Dich und Deine Entspannung! Dein Weg zu einem stressfreieren und erfüllteren Leben beginnt hier und jetzt!

Kosten: 29,– Euro
*Der Kurs richtet sich an gesunde Menschen, die ihrem Leben mehr Gelassenheit und Freude geben möchten. Dieser Selbstlern-Videokurs, ersetzt keine Therapie oder einen Besuch beim Arzt.