"Beruhig Dich mal!" Dein 8-Wochen-Kurs
Der 8-Wochen-Onlinekurs für Frauen, die nicht nur entspannen, sondern ihr Leben wieder ruhiger und selbstbestimmter erleben möchten
Fühlst Du Dich oft müde, überfordert und innerlich unter Druck, obwohl Du eigentlich alles im Griff haben müsstest?
Der Kurs ist richtig für Dich, wenn Du ...
- morgens erschöpft aufwachst
- ständig funktionierst und Dich selbst dabei vergisst
- gedanklich nie wirklich abschalten kannst
- spürst, dass alte Stressmuster Dich festhalten
- Dir mehr Gelassenheit, Energie und Selbstfürsorge wünschst
In 8 Wochen lernst Du ...
- Stress bewusst zu reduzieren
- wieder zur Ruhe zu kommen – auch im Kopf
- Dir Zeit für Dich zu nehmen, ohne schlechtes Gewissen
- Deinen Alltag bewusster und freundlicher mit Dir selbst zu gestalten
- Dich von Anspannungen zu befreien und Dich leichter zu fühlen
Was erwartet Dich im 8-Wochen-Kurs* „Beruhig Dich mal!“?
Inhalt
In 8 Videos begleite ich Dich persönlich – Woche für Woche
Ausführliches Workbook mit Übungen für den Alltag
Audio-Meditationen für Kopf und Körper
Flexible Umsetzung – arbeite am Kurs wann und wo Du willst
Kein Druck. Kein Mitkommen-Müssen.
Du gehst Deinen Weg in Deinem Tempo
Ergebnisse
Mehr Ruhe im Alltag
Erholsamer schlafen
Selbstfürsorge im Alltag nicht mehr vergessen
Achtsamkeit leben, ohne Dein Leben umzukrempeln
Wieder Klarheit im Kopf und Gelassenheit im Alltag spüren
Möchtest Du Dich leichter fühlen?
Warum dieser Kurs anders ist
Dieser Kurs ist kein weiteres To-do.
Kein Programm, das dich optimieren oder antreiben will.
Du musst nichts leisten. Du darfst ankommen.
Wünschst Du Dir ein Leben mit mehr Ruhe, Klarheit und Selbstbestimmung?
Wenn Deine Antwort „Ja“ ist, dann starte jetzt – in Deinem Tempo – in einen Alltag mit mehr Ruhe und Klarheit.
Deine Investition: 379,– Euro
*Der Kurs richtet sich an gesunde Menschen, die ihrem Leben mehr Gelassenheit und Freude geben möchten. Dieser Selbstlern-Videokurs, ersetzt keine Therapie oder einen Besuch beim Arzt.